Вернуться   Поболташки > Стремимся к совершенству > Похудение

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 24.12.2009   #11
Наталья
Опытная Умница
 
Регистрация: 12.12.2009
Сообщений: 67
По умолчанию

Ленюсь, знаю что надо бы но лень
Наталья вне форума   Ответить с цитированием

реклама
Старый 24.03.2010   #12
Незарегистрированный
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Я зарядку не делаю, но регулярно хожу на пилатес
  Ответить с цитированием
Старый 24.03.2010   #13
Камилла
Говорящая
 
Аватар для Камилла
 
Регистрация: 18.02.2010
Сообщений: 122
По умолчанию

Раньше ходила на фитнес, после родов не могу себя заставить систематически заниматься, хотя пора бы себя в форму начать приводить.
Камилла вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.03.2010   #14
Светланка
Опытная Умница
 
Регистрация: 24.11.2009
Сообщений: 54
По умолчанию

[quote=Камилла;4140]Раньше ходила на фитнес, после родов не могу себя заставить систематически заниматься, хотя пора бы себя в форму начать приводить.
Светланка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2010   #15
Полушка
Новенькая Умница
 
Регистрация: 27.03.2010
Сообщений: 2
По умолчанию

зарядку делаю каждый день!!!и еще в выходные пробежки в парке, плюс к этому пью Витрум Бьюти, в помощь организму!
Полушка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2010   #16
Марго
Говорящая
 
Аватар для Марго
 
Регистрация: 24.11.2009
Сообщений: 131
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Полушка Посмотреть сообщение
зарядку делаю каждый день!!!и еще в выходные пробежки в парке, плюс к этому пью Витрум Бьюти, в помощь организму!
Времени сколько у тебя уходит по утрам на зарядку?
Марго вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.03.2010   #17
Рина Пин
Говорящая
 
Аватар для Рина Пин
 
Регистрация: 21.02.2010
Сообщений: 165
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Титания Посмотреть сообщение
Зарядка - первый залог успеха для здоровья. Учёные установили, что те женщины, которые ходили в течение 3 месяцев 2-3 раза в неделю на фитнес, почти не достигли никакого результата, по сравнению с теми, кто каждое утро уделял на зарядку по 15 минут. Вторые и килограммы скинули, правда мало, одной зарядки для этого маловато, но зато чувствовали себя гораздо лучше и признались, от утренней зарядки, вернулся аппетит во время завтрака и удавалась меньше употреблять вредных продуктов.

я лично делаю зарядку, бывают редкие случаи, когда пропущу и кстати, это потом чувствуется к следующему дню.
П.С.: по поводу секса - согласна)))
я тоже считаю, что зарядка - это вообще самое главное) мне проще выкроить 15 мин с утра, чем полноценный час-полтора-два на занятия фитнесом в течение дня, я обожаю это чувство здоровья, мышц в тонусе, которое появляется вскоре после начала регулярных утренних упражнений
__________________
Витаю в облаках
Рина Пин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.03.2010   #18
Аблом-с
Опытная Умница
 
Аватар для Аблом-с
 
Регистрация: 19.02.2010
Сообщений: 51
По умолчанию

А я вечером занимаюсь. Часов в 6-7. С утра вообще ничего неохота, а вечером нормуль и не ем потом ничего
__________________
Люблю этот поганый мир!
Аблом-с вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2011   #19
Александра
Говорящая
 
Регистрация: 06.04.2011
Сообщений: 119
По умолчанию

Сейчас лето... собираюсь начать бегать, благо стадион недалеко)
Александра вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2012   #20
arany
Опытная Умница
 
Аватар для arany
 
Регистрация: 18.05.2012
Сообщений: 78
По умолчанию

а мне очень нравится бодифлекс. видео уроки Марины Корпан просто замечательные, ничего сложного, но действительно действует. хватает несколько раз в день по 15 минут. бодифлекс позволяет не только сжигать жир, но и положительно действует на систему пищеварения.
arany вне форума   Ответить с цитированием
Ответ



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:55. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
  Рейтинг@Mail.ru