Вернуться   Поболташки > Стремимся к совершенству > Похудение

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 28.07.2010   #11
Salih
Говорящая
 
Аватар для Salih
 
Регистрация: 05.10.2009
Сообщений: 136
Wink

Лучше всего худею, когда не ем после 6. Самое сложное начать!) но мысль съесть с утра просто спасает. просыпаешься с такой радостью!!!!!!!!!!)))))))) Правда утром уже есть особо не хочется)))
__________________
Лучший портал для развлечений в рабочее время http://www.nachalnikov.net

Salih вне форума   Ответить с цитированием

реклама
Старый 16.03.2011   #12
Mari-be
Новенькая Умница
 
Аватар для Mari-be
 
Регистрация: 16.03.2011
Сообщений: 19
Smile

А я совершенно не придерживаюсь никакой диеты,хоть ночью встану поем))Конечно это вредно,но зато приятно!!!Не мучайте себя....это тоже не полезно!
Mari-be вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2011   #13
Александра
Говорящая
 
Регистрация: 06.04.2011
Сообщений: 119
По умолчанию

Если вы не заботитесь о состоянии вашего организма - то обжираться на ночь можно конечно))
а вообще если вы приучите себя есть днем 3-4 раза НЕБОЛЬШ
Александра вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.07.2012   #14
Alexa Sunrise
Говорящая
 
Аватар для Alexa Sunrise
 
Регистрация: 04.07.2012
Сообщений: 202
По умолчанию

У меня не получается не есть после 18.00, так что я стараюсь придерживаться немного иного графика. Главное - на ночь не есть ничего жирного, жареного и вообще вредного и за 4 часа до сна. Я ложусь спать примерно в 00.00 - 1.00, так что последний прием пищи максимум в 20.00. Хотя, не есть после 18.00 конечно намного полезнее
Alexa Sunrise вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.08.2012   #15
Элиза
Говорящая
 
Регистрация: 27.08.2012
Сообщений: 103
По умолчанию

А я держусь, уже два года после 18.00 в рот ни-ни. Но мне график позволяет, я в 17.30 уже дома с работы, могу нормально покушать и потом ничего не есть. Максимум яблочко или стакан кефира
Элиза вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.11.2017   #16
Милисента
Banned
 
Регистрация: 09.09.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 43
По умолчанию Re: не есть после 18.00

На такие вот случаи я покупаю белковые батончики турбослим с разными вкусами.) вечером их конечно стараюсь не есть, но на работу беру парочку, как проголодаюсь после обеда - их съедаю. Помогает не объедаться вечером, когда домой приду)
Милисента вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2017   #17
Осенний листопад
Новенькая Умница
 
Аватар для Осенний листопад
 
Регистрация: 27.09.2011
Сообщений: 17
По умолчанию Re: не есть после 18.00

Цитата:
Сообщение от Милисента Посмотреть сообщение
На такие вот случаи я покупаю белковые батончики турбослим с разными вкусами.) вечером их конечно стараюсь не есть, но на работу беру парочку, как проголодаюсь после обеда - их съедаю. Помогает не объедаться вечером, когда домой приду)
Сама не пробовала никогда такие батончики, но слышала, что у них приторно-сладкий вкус(
Осенний листопад вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2017   #18
Милисента
Banned
 
Регистрация: 09.09.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 43
По умолчанию Re: не есть после 18.00

Цитата:
Сообщение от Осенний листопад Посмотреть сообщение
Сама не пробовала никогда такие батончики, но слышала, что у них приторно-сладкий вкус(
Вранье Я беру обычно батончики со вкусом клубничного чизкейка и шоколадного кекса. Вкус у них и правда такой, ничего лишнего, никакого сахара потом на языке, ничего подобного. Очень натуральный и приятный вкус.
Милисента вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.05.2018   #19
Ro-mashka
Новенькая Умница
 
Регистрация: 16.05.2018
Сообщений: 12
По умолчанию Re: не есть после 18.00

Еще очень много зависит от особенностей организма. У меня есть знакомая, которая вообще очень мало ест. Но вес скинуть так и не может.
Ro-mashka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.08.2018   #20
Ласточка
Новенькая Умница
 
Регистрация: 26.11.2016
Сообщений: 2
По умолчанию Re: не есть после 18.00

Я ем пять раз в сутки, последний раз в 20.00 и всё равно похудела. Когда худеешь, нельзя доводить себя до голодания, иначе будут срывы, типа опомнилась около холодильника запивая котлету борщом. Я нашла как кушать то что полезно и при этом не страдать от голода и срывов на жор и не готовить что-то сложное. Сдала тест в лабаратории mygenetics.ru и мне разработали индивидуальную диету, она не только для похудения но и для здоровья. Я правда не быстро, но сбросила желаемые 8 кг, а главное они не вернулись. До сих пор ем по этим правилам, очень нравится.
Ласточка вне форума   Ответить с цитированием
Ответ



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:09. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
  Рейтинг@Mail.ru